PATRYCJA POZNAŃSKA

Blog

Kokosowy Jagielnik

Kokosowy Jagielnik

Przez Patrycja Poznańska 8 listopada 2017

Pyszne i sycące ciasto którego porcja spokojnie może stanowić doskonałą przekąskę nawet w trakcie redukcji. Ciasto przygotowane jest bez dodatku mąki i cukru, a jego głównym składnikiem jest kasza jaglana. [ Czytaj dalej ]

Najczęstsze błędy treningowe

Najczęstsze błędy treningowe

Przez Patrycja Poznańska 21 stycznia 2016

Jeśli trenując nie osiągasz oczekiwanych wyników, to prawdopodobnie popełniasz błędy większości trenujących osób. Poniżej znajdziesz listę 8 najczęstszych błędów, sprawdź jak wyeliminować każdy z nich, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę! [ Czytaj dalej ]