PATRYCJA POZNAŃSKA

Wrocław

Patrycja Poznańska

Jak wybrać dobrego trenera personalnego?

Dodała Patrycja Poznańska 14 maja 2023

W dzisiejszych czasach zdrowy tryb życia i regularna aktywność fizyczna stały się priorytetem dla wielu osób. Często jednak trudno jest osiągnąć zamierzone cele fitness bez profesjonalnej pomocy. Tu właśnie wchodzi w grę trener personalny, który zapewni Ci indywidualne wsparcie, motywację i odpowiednie wskazówki, abyś osiągnął swoje cele treningowe w najbardziej efektywny i bezpieczny sposób. Wybór dobrego trenera personalnego może jednak być trudny. W tym artykule przedstawię kilka wskazówek, które pomogą Ci podjąć właściwą decyzję. [ Czytaj dalej ]

trener personalny wrocław

Dlaczego warto ćwiczyć z trenerem personalnym?

Dodała Patrycja Poznańska 30 kwietnia 2023

Przede wszystkim należy pamiętać, że regularne ćwiczenia fizyczne to podstawa utrzymania dobrej formy i zdrowia. Jednak, nie każdy potrafi samodzielnie zaplanować odpowiedni trening i wykonywać ćwiczenia w sposób właściwy dla swojego ciała i kondycji. Dlatego też, warto rozważyć trening z trenerem personalnym. [ Czytaj dalej ]

Trener Patrycja Pozańska

Trening z dojazdem do domu Wrocław

Dodała Patrycja Poznańska 10 marca 2022

Nowość w ofercie, Trening personalny z dojazdem do domu klienta na terenie całego Wrocławia, Sprawdź ile zyskujesz decydując się na trening w domowym zaciszu. [ Czytaj dalej ]

Błędy podczas redukcji

Dodała Patrycja Poznańska 8 października 2017

Kupujesz karnet na siłownie, rozpoczynasz regularne treningi i nie widzisz efektów? Poniżej przedstawiam Ci kilka podstawowych błędów które popełniamy podczas planowania redukcji. [ Czytaj dalej ]

Trening personalny Sępolno - Plac Grunwaldzki

Trening personalny: Sępolno, Plac Grunwaldzki

Dodała Patrycja Poznańska 23 listopada 2015

Życie w dzisiejszych czasach nie należy do łatwych. Niekończąca się pogoń za sukcesem i brak czasu to główne bolączki tego świata. Jako trener personalny doskonale zdaję sobie z tego sprawę, dlatego wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientów dostosuję się do Twojego czasu wolnego. [ Czytaj dalej ]