Aktualności

Kolejny mit, który sprzedawany nam jest na każdym kroku w postaci artykułów o chwytliwych nazwach- "ćwiczenia na płaski brzuch" czy "ćwiczenia na smukłe uda". [ Czytaj dalej ]

Jeśli trenując nie osiągasz oczekiwanych wyników, to prawdopodobnie popełniasz błędy większości trenujących osób. Poniżej znajdziesz listę 8 najczęstszych błędów, sprawdź jak wyeliminować każdy z nich, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę! [ Czytaj dalej ]